jak wyglada

[...] takiego mi wyglada swietna sprawa taka suczka ale na razie mnie nie stac mam nadzieje ze w przyszlosci moze ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

dokladnie jak cichy, sylwetka jest ladna.. ino wydaje mi sie ze teraz moglbys cos wsunąć na mase.. chyba ze zalezy ci na takiej rzezbie jaka masz, bo to nawet ladnie wyglada, ale tak z 15 kg by ci sie przydalo mułki sa ladne, ale nie za duze ; - ) moze by tak kreatynka ? aha no i oczywiscie gratuluje szpagaciku, dla mnie bomba.. tez bym task [...]

A w ogóle jak wygląda taki klamot :P:P:P a za ile bym kupił prawdziwą katane ? Przez całe nasze życie, poprzez dyscyplinę karate, dążyć będziemy do poznania prawdziwego znaczenia drogi, którą obraliśmy. Nie będziemy stosować i rozpowszechniać sztuki KARATE poza dojo

[...] : obciążenie powtorzenia serie 40% 3-5 2-3 60% 3 1 70% 3 1 80% 3 1 90% 3 1 95% 2 2 90% 3 1 80% 3 1 chodzi mi o te procenty!!!! II. jeszcze bardziej banalne!!!! jak wygląda : martwy ciąg na prostych nogach!!! sorki za te szkolne pytania ale nie mam zbyt dużego związku z siłką a chce te ćwiczenia wykonywać jak najlepiej!! pozdro [...]

[...] nia biegali.... gdy on ja dostal taka grubą zacząl z nią biegać i nauczyl ją ganiac za kamieniami (te psy maja wade wrodzona jesli chodzi o kamienie)... teraz pies wyglada jak wtedy tylko zamiast masy ma pieknie wyrzeznbione miesnie.... to w sumie najwiekszy pies w moim bylym miescie.... jesli chodzi o dobra jakosc miesnia........ nawet kupilam [...]

Co mam zrobic chodzi mi jak zrobic zeby miec ten rowek w sordku klary bo umnie jest marny ... zwłaszcza cześc środkowa górna (pod broda jest słabo rozwinieta ... Cwicze rok i pare miesięcy i jakos niewidze postepów zeby cos mi tam rosło oczywiscie klata mi urosła alew dolnej czesci ...! wiec oco chodzi ? Muj trenig na klate wygląda mniej wiecej [...]

Witam wszystkich na forum... mam do was wielką prośbę, poradzcie mi jak i ile razy w tygodniu powinienem trenować każdą partię mięśniową. Mój obecny plan treningowy wygląda tak:PONIEDZIAŁEK-brzuch 4s. po 100pow. , KLATKA- ławka poz. 4s. 8pow., ławka skos.wąski chwyt 4s. 8pow.,szer.chwyt4s. 8pow. ROZPIĘTKI 5s. 10pow., NAJSZERSZY GRZBIETU- [...]

zależy jak wygląda twój cykl ??

rozumiem panowie ze jak jezdzicie pociagami to 2 klasa a jak sprawa wyglada w 1 klasie, czy tak samo sytuacja wyglada. Jak sie nie ma juz znizek na paciag to moze lepiej dopłacic pare zł !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

Heh taki "klamot" wygląda tak jak katana, na pierwszy rzut oka. ale jest niewywarzony, nie nadaje się do ćwiczeń, i w zasadzie słuzy jako element dekoracyjny. Oryginajna katana sprowadzana z japonii? Nie wiem... ale ORYGINALNA kupe kasy... 60 000 zł? "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego [...]

Mi sie podobało! Pudzian w tej koszulce wyglądał sexy Swoją drogą to on ma jako jedyny chyba ze strong manów super rzeźbe, reszta wygląda jak silne świnki. Jeśli widzieliście uważnie ten meszyk (jedna z konkurencji) to zauważyliście że jednemu z drużyny KOALI spadł bucik (drobny szzegół). Wspinaczka (szczególnie w wykonaniu Kasi) była super, [...]

n ow sumie tak, ale moze je chocaz jakos przytnij ? nie wiem jak np. maszynka elektryczna do wlsow, ja wiem o co mu biega ,mam kumpla ktory ma tak ze z 1 cebulki wyrasta ja mu 3 wlosy , am ich f hooy..a to estetycznie nie wyglada, włosy trzeba miec, a jak, ale dlugie sa zle takze _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster [...]

Siema!! normalnie nie wytrzymalem psychicznie i musze cos dodac, to jest normalnie smiechu warte co za glupotu sa tutaj piasne , ze niby kolo mial na poczatku 38 a teraz ponad grubo 40 masakra to ja cwicze rok czasu na sucho , i mam treraz 38 i wiem jak wyglada lapa 38 a ta mi wyglada na jakies moze 34 !! Trzeba byc twardym a nie mietkim!

Witaj tak ze dzis koniec!!!!!!!!!na szczescie bo juz mi sie sprzykzylo ,dzisiaj normalne sniadanko nie macie pojecia jak moga smakowac platki z mlekiem ,super jedzonko.No dobra teraz do wynikow Ja poczatek 115kg -teraz 106.6kg czyli ok 8kg w pasie ok 10cm klata 4CM biceps ok 3cm udo -5cm ,pytanie czy bylo warto sie meczyc te dla tygodnie - dla [...]

no ciekawe jak to się przyjęło że to jest nieatrakcynje.ale swoją drogą to apetycznie nie wygląda!!! ziki -a Ty jesteś prawdziwym mężczyzną ????!!!!

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów?- >>Trenuje systematycznie od ponad roku jakies 1 rok i 4 mies... 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

ekipa: pas neoprotenowy - przy ostrym treningu, albo przy aerobach powoduje spalanie tłuszczu w miejscu na które jest założony. Wygląda to troche jak pas skórzany tyle że od wewnątrz jest pokryty jakąś gumową, izolacyjną powłoką (to chyba ten cały neopren ), kosztuje od 15-40 zł. w popularnych hipermarketach. Jak juz chcesz brać glutaminę to [...]

Witam Wszystkich! ! ! Mam 16 lat, waze 69 kg., wzrostu mam 178 albo 179 cm. chdze na boks jakies 2 mieszki. Wydaje mi sie ze idzi mi dobze bo trenuje z kolesiami ktorzy sa w klubie od 1 roku do 2 . Moje pytanko odnosi brzmi nastepujaco : jak mam sie odzywiac zeby nie spadac z waki trzymac ja caly czas i miec duzo mocy na treningach. Mam jeszcze [...]

[...] Śniadanie: Jajecznica: 4 jajka, 80g chudej szynki i 4 plastry chudego sera żółtego. 55b 19t 3,5w 12:30 40g odżywki białkowej 14:30 Obiad: 100g piers z kury, 200g soczewicy, jakis jalowy sos. 70b 4t 120w 16:30 2 jablka. 4b 2t 32w 19:30 Kolacja: 150g wieprzowego miesa chudego, 200g makaronu al dente (niskie IG), sos pomidorowy. 40b 29t 145w 22:00 [...]

[...] robią tospecjalnie jestem przekonany ze LC ma taki sprzęt tylko mało sie o tym mówi nie nagłaśnia takich rzeczy wogole nic nie nagłaśnia, nie uwaza sie za super mocarzów jak to robi usa na pokaz wiec naprawde to nie wiadomo co oni tam maja, mam jak juz nadmieniłem kolegow w lc i czasami dzwonia, gadam z nimi i nie wyglada u nich ze sprzetem [...]